Cuando decimos que hemos dormido como un bebé generalmente queremos decir que lo hemos hecho profunda y generosamente.
El sueño de los bebés es algo diferente al de los adultos. De hecho, existe un proceso de desarrollo por el cual el sueño de los bebés pasa al sueño de los niños, después al de los adolescentes, y finalmente al de los adultos. » Leer más: Dormir como bebés
Siesta viene de la expresión latina hora sexta, que designa al lapso del día comprendido entre las 12 y las 15 horas, momento en el cual se hacía una pausa de las labores cotidianas para descansar y reponer fuerzas.
Quizás la persona más conocida por practicar la siesta sea Isaac Newton, que descubrió la ley de la gravitación universal mientras echaba un sueño bajo un árbol. » Leer más: La siesta un complemento para la salud
Desde el instante en que comenzamos a experimentar el incremento de nuestros impulsos sexuales, hay muchas maneas para vivir y disfrutar de una sexualidad plena, enriquecedora y placentera. » Leer más: Sexo para una buena salud
Para nosotros, los profesionales, iniciar un tratamiento es encontrarse frente a un puzzle guardado en su caja y precintado. Dentro estan todas las piezas que daran forma a una imagen concreta; cada pieza encaja con otra y es esa unión la que da sentido y forma, pese a su complejidad, a la riqueza del ser humano que se encuentra escondido en ese puzzle. » Leer más: La consulta vista por el terapeuta
Cuando nos proponemos mirarnos hacia dentro para intentar resolver nuestros”problemas”, emociones reprimidas, sentimientos confusos… la mayoria de los tratamientos, nos guian hacia visualizaciones positivas, ejercicios de meditación, respiraciones, ejercicio físico. » Leer más: Descubrirnos para avanzar
Comer en familia promueve que los integrantes adopten una dieta equilibrada y saludable, en especial los adolescentes. Cuando se independizan, con frecuencia los hábitos alimenticios de los jóvenes empeoran; sin embargo los que comían a menudo con su familia consumieron más frutas y vegetales posteriormente, aunque el nivel no fuera el óptimo. » Leer más: Promover hábitos, “Comer en familia”
Su sabor inconfundible y sus beneficiosas bacterias, excelentes para el sistema inmunológico, han sido fundamentales en la alimentación del ser humano durante siglos. Es una forma de leche ácida modificada que se dice tuvo su origen en Bulgaria. Para su elaboración se puede partir no solo de leche vacuna sino también de cabra y oveja, entera, parcial ó totalmente descremada, previamente hervida ó pasteurizada. » Leer más: Beneficios del yogur
Desde sus orígenes, la humanidad, ha buscado en las plantas una alternativa para tratar aquellos dolores que le molestan, plantas cuyas propiedades curativas han sentado las bases de la medicina empírica, la que se ha mantenido durante siglos sin que los conocimientos científicos modernos hayan podido prescindir de ellas. » Leer más: Plantas medicinales; de la brujería a la ciencia
La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa.
El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas. » Leer más: Comunicación con el tacto
La Naturopatía, pese a quién pese, es una profesión hecha a sí misma y al servicio de la sociedad, dejando claro que no es ninguna actividad subalterna de otras parcelas sanitarias. » Leer más: Naturopatía, una profesión hecha a si misma
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